Essa é uma das perguntas mais comuns e mais honestas que um ator pode fazer (e me fizeram essa pergunta um tempinho atrás): “Como eu sei que estou atuando de verdade?” Muitas vezes, o ator sai de cena confuso: não sabe se foi bom, se foi pouco, se foi demais, se foi verdadeiro ou apenas correto. Sentir que está atuando não tem a ver com sentir algo grandioso, mas com estar presente, conectado e vivo em cena.

Atuar não é sentir, é viver

Um dos maiores equívocos é achar que atuar bem significa sentir emoções fortes. A emoção pode acontecer, mas ela não é a garantia da atuação. Há cenas profundamente verdadeiras que são silenciosas, contidas e até desconfortáveis.
Você não precisa sentir muito para estar atuando. Você precisa estar vivendo a situação.

O corpo sabe antes da cabeça

Quando você está atuando de verdade, o corpo responde antes do pensamento:

• sua respiração muda

• seu olhar reage ao outro

• seu corpo escuta

• suas ações têm consequência

Se você está apenas preocupado em “fazer certo”, o corpo endurece. Quando você está atuando, o corpo está disponível.

Escuta é o principal termômetro

Um bom sinal de que você está atuando é quando você não está antecipando suas falas. Você ouve o outro e algo em você responde. Mesmo que o texto seja o mesmo todas as vezes, a reação é viva.
Se você está realmente escutando, você está atuando.

A cena te afeta

Quando a atuação acontece, a cena te atravessa. Não de forma exagerada, mas real. Algo muda em você ao longo da cena, uma decisão, um pensamento, um estado.
Se você começa e termina a cena exatamente igual, talvez esteja apenas executando.

Menos controle, mais presença

Sentir que está atuando costuma vir quando o ator abre mão do controle excessivo. Quando você confia no texto, no parceiro de cena e em si mesmo, algo acontece no presente.
Atuar não é controlar tudo. É permitir que a cena aconteça.

O silêncio também atua

Há momentos em que você sente que não fez nada e foi justamente aí que a atuação aconteceu. Um silêncio bem sustentado, um olhar verdadeiro, uma pausa cheia de sentido são sinais claros de presença cênica.
Atuar não é preencher. É sustentar.

Quando a dúvida aparece, você está no caminho

Curiosamente, muitos atores só se perguntam “será que eu atuei?” quando começam a atuar de verdade. A dúvida nasce da consciência, não da falta de talento. Quem está apenas repetindo fórmulas raramente questiona.

Conclusão

Você sente que está atuando quando está menos preocupado em parecer ator e mais comprometido em viver a situação proposta. Quando escuta, reage, se transforma e está presente, mesmo sem grandes emoções aparentes.
Atuar não é sentir algo específico, é estar disponível para que algo aconteça. E quando acontece, você sabe.

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