O ATOR CONFIANTE – Escola de Teatro Juliana Leite

O ATOR CONFIANTE

08 DICAS PARA ATORES INICIANTES
29/07/2020
O PAPEL IDEAL PARA CADA ATOR
12/08/2020

O ATOR CONFIANTE

Existe um grande mito da confiança: a confiança é apenas uma daquelas coisas que “você tem ou não”. De jeito nenhum! A confiança é uma habilidade que pode ser desenvolvida como qualquer outra, através da prática.
Sua capacidade de demonstrar confiança aumenta os níveis de confiança e conforto com os outros. Você pode criar confiança com sua linguagem corporal de várias maneiras. Aqui vão algumas dicas de como desenvolver autenticamente a confiança interna antes da sua próxima audição:

• Aproveite sua felicidade profissional. Goste do que está fazendo.
• Crie uma lista de reprodução de ampliação. Simule as situações e os possíveis caminhos que cada ação pode levar. Amplie a visão sobre a ação.
• Gerencie e lide com qualquer ansiedade social ou ansiedade de desempenho. Respire. Você fez no passo acima uma simulação de cada coisa que pode acontecer.
• Anote três auto-verdades positivas. Essas são as idéias que contamos a nós mesmos e as crenças que carregamos. Coloque essas verdades na sua cabeça e não tire, use suas qualidades à seu favor.
• Encontre um modelo de confiança que demonstre liderança, não tenha medo de ser único e se comunique e interaja com todos. Perceba a postura, maneira que fala, gesticula… aprenda observando.
• Faça uma rotina de pré-desempenho… O que você faz antes de cada audição? Antes de você subir ao palco? Antes de você entrar na sala?
Crie uma rotina para isso. Uma rotina de aquecimento (não aquecimento vocal ou corporal, mas uma preparação para o que vem a seguir). Isso também ajuda muito na sua confiança, pois você estará mais preparado, seguro.
Uma rotina ou hábito que um artista, atleta ou profissional faz para melhorar seu desempenho é acertar sua mentalidade e derrotar os nervos.

Todos devemos criar nossos próprios rituais de pré-apresentação para ter mais sucesso (cada um funciona de um jeito). Esta não é apenas uma maneira de nos prepararmos para um melhor desempenho, mas também uma maneira de combater os nervos.

Coloque tudo isso na prática: Aprenda a se preparar.
Agora é a hora de agir. Use estas dicas de linguagem corporal para sua vantagem quando se preparar para sua próxima audição. Lembre-se de que as audições são sua primeira impressão e, quando abordadas de maneira científica e objetiva, podem ser muito mais divertidas do que parecem agora.
Quando você se apresenta como um ator focado, carismático e confiante, as chances de chegar ao sucesso são muito maiores.

🎭 Escola de Teatro Juliana Leite 🎭
R: Tiradentes, 944 – Centro
Limeira-SP
(19) 99639-8545

Escola de Teatro Juliana Leite
Escola de Teatro Juliana Leite
Escola de Teatro em Limeira-SP (@teatrolimeira). Do Iniciante ao Avançado. Tire seu DRT. Prepare-se para os testes. Faça sua pré-matrícula agora.

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Pré-Matrícula