Muitas pessoas só de ouvir a palavra audição sentem os músculos tremendo ou até mesmo cedendo, perdendo as forças. Ter uma visão negativa sobre as audições não vão te ajudar em absolutamente nada.
E eu sei que muitas pessoas acabam desistindo da carreira para não precisar passar por essa experiência, questionam se isso é realmente para elas.
Na verdade, a preocupação de como será visto ou as altas expectativas que você coloca em si mesmo te deixam ansioso.
Para melhorar isso, é necessária uma atitude mental, afinal, o estilo de vida de um ator sempre envolverá testes, então é necessário saber lidar com isso ou você terá um caminho muito difícil pela frente.
Separei 7 dicas que podem te ajudar a parar de ficar com as pernas bambas quando escuta a palavra audição.

1- Diminua as expectativas
A única razão pela qual você está preocupado com uma audição é por causa de expectativas equivocadas. Ou você acha que o projeto é uma perda de tempo ou está tão empolgado com a perspectiva de conseguir o papel que se sente estressado ou ansioso na preparação. Portanto, diminua suas expectativas sobre o que é uma audição. Tente pensar em uma audição como uma oportunidade de atuar. Isso é tudo. Pense em cada audição como sendo igual. Dê o seu melhor, seja uma linha em um casting comercial ou um monólogo de Shakespeare para uma grande companhia de teatro. Mesmo os atores mais bem-sucedidos perderão muitos papéis, então não espere conseguir o papel.

2- Pare de tentar impressionar
Eu sei por experiência própria que muito dessa ansiedade pré-audição vem do desejo de impresisonar. A verdade fundamental é que você fará um trabalho melhor quando estiver relaxado e não focado nos resultados. Apenas se concentre em se preparar para a sua audição da melhor maneira possível e, quando estiver fazendo a audição, apenas ouça e esteja no momento.

3- Pare de falar sozinho
Todo esse estresse pré-audição é devido à conversa interna, a maioria das quais discutimos aqui. Mas qualquer que seja a forma que essa conversa interna assuma, tudo se resume a você se voltar contra si mesmo. Quando você sentir esses pensamentos negativos surgindo, tente não comprá-los. A conversa “eu nunca vou conseguir” ou a conversa “e se eu estragar esta oportunidade” quase nunca são conversas úteis para se ter com você mesmo. Concentre-se no que você pode focar. O trabalho.

4- É uma oportunidade de agir
Dando continuidade na dica  1, cada audição é uma oportunidade para atuar. A coisa que você quer fazer. Portanto, não adicione todas essas outras preocupações supérfluas a cada audição.

5- Aceite que haverá nervos
Mesmo se você seguir todos esses conselhos, junto com uma prática diária de meditação e ioga todas as manhãs, ainda terá nervosismo e ansiedade ocasionais. Isso é sinal de que você se importa; que você quer o papel. Este artigo é sobre como administrar os extremos e se organizar para que você possa ser feliz no estilo de vida de um ator, não sobre eliminar sentimentos de uma vez.
Lembrando que uma dose desses nervos é exatamente o que te coloca em estado de prontidão, em alerta, o que fornece energia.

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